Alertness意思
"Alertness" 是一個英語辭彙，意思是保持警覺、機警或清醒的狀態。它通常用來描述一個人在精神上保持警覺，準備應對任何可能發生的情況。這種狀態可能涉及到集中注意力、快速反應和保持清醒的頭腦。
在不同的語境中，"alertness" 可以有以下幾種含義：
- 警覺性：對周圍環境保持警覺，能夠迅速注意到任何異常或變化。
- 機敏性：頭腦靈活，反應迅速，能夠快速理解和處理信息。
- 清醒度：保持清醒，避免疲勞或睏倦導致的注意力不集中。
- 準備狀態：隨時準備行動，應對可能出現的挑戰或任務。
在日常生活中，人們可能會通過充足的睡眠、健康飲食、適量運動和避免過度疲勞來保持 alertness。這種狀態對於安全駕駛、工作表現和學習效率都是非常重要的。