鬆弛感意思

"鬆弛感" 一詞在中文中通常用來形容一種放鬆、不緊張的狀態或感覺。它可以指身體上的放鬆，比如說經過一段時間的緊張工作或運動後，身體得到放鬆的感覺；也可以指心理上的放鬆，比如說在壓力大或緊張的環境中，能夠保持心情平靜、不緊張的狀態。

在日常生活中，人們常常追求這種鬆弛感，比如通過冥想、瑜伽、泡澡、聽音樂等方式來達到身心放鬆的效果。這種感覺有助於減輕壓力、改善睡眠、提高身體免疫力等，對身心健康都有好處。