體力不足的意思

體力不足通常指的是一個人在體能上無法提供足夠的能量或力量來完成某項活動或任務。這可能因為多種原因引起，包括但不限於缺乏適當的訓練、營養不良、睡眠不足、疾病或年齡等。體力不足可能導致人們感到疲倦、無力、呼吸急促或肌肉酸痛等症狀。在極端情況下，體力不足可能會影響人們的日常生活和工作能力。