防曬系數意思

防曬系數（Sun Protection Factor, SPF）是用來衡量防曬產品對紫外線B（UVB）的防護能力的指標。UVB是紫外線的一種，它會導致皮膚曬傷、紅腫、疼痛，長期暴露還可能引發皮膚癌。

SPF值表示防曬產品能夠延長皮膚被曬傷的時間倍數。例如，如果你的皮膚在不使用防曬產品的情況下，在陽光下10分鐘後開始出現紅斑，那麼使用SPF 15的防曬產品後，理論上可以在陽光下150分鐘（10分鐘 x 15）而不被曬傷。

然而，這只是一個粗略的估計，實際的防曬效果還取決於許多因素，如防曬霜的使用量、是否定期補擦、個人皮膚類型、戶外活動的強度等。此外，SPF並不衡量對紫外線A（UVA）的防護能力，而UVA也是導致皮膚老化、損傷和癌變的重要因素。

因此，選擇防曬產品時，除了看SPF值，還要關注產品是否標有廣譜防護（Broad-Spectrum），這意味著它對UVA和UVB都有防護作用。此外，使用足量（約為每平方厘米2毫克）和定期補擦防曬霜也非常重要，以確保皮膚得到充分的保護。