防曬係數意思

防曬係數（Sun Protection Factor, SPF）是用來衡量防曬產品對紫外線B（UVB）的防護能力的指標。UVB是紫外線的一種，它會導致皮膚曬傷、紅腫、疼痛，長期暴露還可能引發皮膚癌。

防曬係數的數字表示的是使用防曬產品後，皮膚能夠延長暴露在紫外線下而不被曬傷的時間倍數。例如，如果不用防曬產品，皮膚在陽光下10分鐘後開始出現曬紅的症狀，那麼使用SPF 15的防曬產品後，理論上可以在陽光下150分鐘（10分鐘 x 15）而不被曬傷。

需要注意的是，這個計算並不是絕對的，實際的防曬效果還受到許多因素的影響，如防曬品的質量、使用量、重複使用的頻率、個人膚質、環境中的紫外線強度等。此外，防曬係數並不能完全保護皮膚免受紫外線A（UVA）的傷害，UVA是導致皮膚老化和黑色素沉澱的主要原因。

因此，除了選擇適當的防曬係數產品外，還應該選擇同時防護UVA和UVB的產品，並在戶外活動時適當使用遮陽帽、太陽鏡和防曬衣物，以及定期補擦防曬產品，以達到最佳的防曬效果。