闢榖的意思

"闢榖" 是中國古代的一種修行方法，意思是指辟穀，也就是不進食五穀雜糧。這種修行方法源於道家養生學說，認為通過斷絕食物的攝取，可以達到清潔身體、強化內氣、延年益壽的效果。辟穀通常分為全辟和半辟兩種方式，全辟是完全不進食，只喝水或飲用一些特殊的飲料，而半辟則是減少食物的攝取，只吃少量的水果、蔬菜或堅果等。

辟穀修行者相信，通過這種方法可以促進身體的新陳代謝，排出體內的毒素和廢物，同時還可以減少慾望和雜念，達到心靈的平靜和澄明。然而，辟穀並不是所有人都適合實行，需要在專業人士的指導下進行，以免出現身體不適或營養不良等問題。