閉目養神意思

「閉目養神」這個成語出自中國古代的道家養生理念，意思是指閉上眼睛休息，以達到養生、恢復精神的目的。這個詞語強調的是通過放鬆眼睛和心靈，來達到內心的寧靜和平和，從而有益於身心健康。

在日常生活中，「閉目養神」可以指短暫的休息，比如在忙碌的工作中抽出幾分鐘，閉上眼睛，深呼吸，放鬆身體，這樣可以幫助緩解壓力，提高工作效率。此外，這個詞語也常用來形容一種超然物外、不問世事的態度。