運動不能意思

"運動不能"這個詞語在中文裡並不是一個常見的詞彙，它的意思也不夠清晰，因此很難直接解釋它的含義。不過，我可以猜測你可能想表達的是「運動不足」或者「缺乏運動」的意思。

如果是指「運動不足」，那麼它的意思是指一個人沒有進行足夠的體育活動或運動，這可能會對身體健康產生不利影響。缺乏運動可能會導致體重增加、心肺功能下降、肌肉萎縮、骨質疏鬆等健康問題。

如果你是指「缺乏運動」，那麼它的意思是指一個人沒有進行足夠的體育活動或運動，這可能會對身體健康產生不利影響。缺乏運動可能會導致體重增加、心肺功能下降、肌肉萎縮、骨質疏鬆等健康問題。

無論如何，如果你想要保持健康，建議你定期進行適當的體育活動。世界衛生組織建議成年人每週至少應進行150分鐘的中等強度有氧運動，或者75分鐘的高強度有氧運動，或者等量的兩者結合。此外，還應進行肌肉強化活動，至少兩次/周，涉及所有主要肌肉群。兒童和青少年則應每天累計至少進行60分鐘的中等到高強度體育活動。