通宵熬夜的意思

通宵熬夜通常指的是整個晚上不睡覺，一直持續到第二天早晨的行為。這個詞語常用來形容因為工作、學習、娛樂或其他原因而連續熬夜不眠的情況。通宵熬夜可能會對身體健康產生負面影響，包括影響睡眠質量、免疫系統功能、認知能力等。因此，一般建議人們保持規律的作息時間，儘量避免通宵熬夜。