輕躁狂是什麼意思
輕躁狂（Hypomania）是一種輕度的躁狂狀態，通常比典型的躁狂症狀輕微，並且對個人的日常生活和社會功能影響較小。輕躁狂的症狀包括：
- 情緒高漲或易怒：情緒比平常更加高漲，可能伴隨著樂觀和興奮感。
- 精力增加：感覺精力充沛，活力增加，可能會參與更多的活動。
- 睡眠需求減少：即使睡眠時間減少，仍然感到精力充沛。
- 注意力分散：難以集中注意力，可能會在不同的活動之間快速切換。
- 言語增多：說話速度加快，可能會打斷別人的談話。
- 自我評價過高：自我感覺良好，可能會過度自信或自負。
- 活動增多：參與更多的社交活動，可能會開始新的項目或計劃。
- 決策衝動：可能會做出衝動的購物決定或進行其他衝動的行為。
輕躁狂通常不會像典型的躁狂發作那樣嚴重乾擾個人的日常生活，患者可能仍然能夠維持工作或學業，並且症狀可能不會對社交功能造成顯著影響。然而，輕躁狂可能是雙相情感障礙（Bipolar Disorder）的一種表現，因此及早診斷和治療是很重要的。
如果懷疑自己或他人可能患有輕躁狂或任何類型的躁狂症狀，應該及時尋求醫療專業人員的幫助。專業人士可以進行評估，並提供適當的治療建議，這可能包括藥物治療、心理治療或兩者結合。