踝骨意思

踝骨通常指的是踝關節，它是下肢關節中較為複雜的關節之一，由脛骨、腓骨下端與距骨構成。踝關節的主要功能是負重和行走，以及進行踝關節的屈伸運動。

在解剖學上，踝關節又稱為距小腿關節（talocrural joint），其中「踝」指的是踝關節，而「距」指的是距骨，它是位於踝關節中心的一塊骨頭，與脛骨和腓骨下端形成關節面。

踝關節的屈伸運動主要由腓骨肌群和脛骨肌群控制，這些肌肉分別附著在腓骨和脛骨上，通過收縮和放鬆來帶動踝關節的運動。踝關節的穩定性則有賴於周圍的韌帶和軟組織結構，包括外側韌帶、內側韌帶和三角韌帶等。

踝關節是日常生活中使用頻率較高的關節之一，因此也容易受到損傷，如扭傷、骨折等。適當的鍛鍊和保護踝關節對於維持正常的行走和運動功能至關重要。