跑步機cal是什麼意思

在健身器材中，尤其是跑步機上，"cal"通常指的是卡路里（Calories）的縮寫。卡路里是一種能量單位，用來衡量食物所含的能量或體力活動消耗的能量。跑步機上的卡路里計數器可以幫助用戶計算在一定時間內使用跑步機所消耗的卡路里數量。

當你在跑步機上運動時，跑步機上的計算機會根據你的體重、運動強度和時間來估算你消耗的卡路里數量。這個數字通常是一個估算值，實際消耗的卡路里可能會因個人的體重、年齡、性別、運動強度和持續時間等因素而有所不同。

如果你想更準確地計算卡路里消耗，你可能需要使用心率監測器或其他更精確的設備來測量你的能量消耗。此外，你的整體能量消耗還取決於你日常生活中的其他活動，而不僅僅是跑步機上的運動。