走神是什麼意思

走神，又稱為分心或注意力分散，是指個體在進行某項活動或任務時，注意力不集中，思想開小差，轉移到其他與當前活動無關的念頭、想法或情境上的現象。當一個人走神時，他們的心思往往會從正在進行的活動中漂移出去，導致對周圍環境或正在進行的任務關注度降低。

走神可能是暫時的，也可能是持續的，它可能由多種因素引起，包括疲勞、壓力、不感興趣的任務、環境中的乾擾、思緒紛飛或神經系統問題等。在學習、工作或駕駛等需要專注的活動中，走神可能會導致效率降低、錯誤增加，甚至可能會帶來安全風險。

在心理學中，專注力和走神是研究認知過程的重要方面，它們對於個體的學習、記憶和決策能力都有著重要的影響。一些心理學理論和模型，如注意資源理論和雙加工理論，試圖解釋走神的機制和影響。