覺知力意思

覺知力（awareness）是指對自己內心狀態、周圍環境以及自身行為的覺察和意識能力。它涉及對當前經驗的清晰感知，包括情感、思維、感知和行為等方面。覺知力強的人通常能夠更好地理解自己的情緒和動機，以及更好地控制自己的行為和反應。在心理學中，覺知力被認為是情商（emotional intelligence）的一個重要組成部分，對於個人的心理健康和社交關係都有著重要的影響。