虛其心,實其腹,強其骨是什麼意思

"虛其心，實其腹，強其骨"這句話出自《老子》（又稱《道德經》），是道家哲學的一個重要概念。這句話的意思是：

1. 虛其心：指的是內心要保持空靈、無欲、無執著的狀態。心靈應該像空虛的容器一樣，不斷地接受新的事物和知識，而不是充滿了成見和偏見。

2. 實其腹：指的是物質生活要充實，即滿足基本的物質需求，保障身體的健康和生存的基礎。

3. 強其骨：指的是身體要強健，即通過鍛煉和保養來增強體質，保持健康和活力。

這句話反映了道家哲學中對於心靈、身體和物質生活之間平衡的追求。老子認為，只有當人們的心靈空靈、物質生活充實、身體強健時，才能達到內心的平和與外在的安寧。這種平衡的狀態是道家追求的理想生活狀態。