薩提意思

薩提爾（Satir）模式是一種心理治療的方法，由美國心理治療師維琴尼亞·薩提爾（Virginia Satir）所創立。薩提爾模式強調個人的內在資源和改變的能力，注重家庭和個人溝通方式的影響。薩提爾模式認為，人們的自我價值感、溝通風格和家庭動力對個人的心理健康和關係質量有著深遠的影響。

薩提爾模式的主要概念包括：

自我價值（Self-worth）：個人的自我價值感是心理健康和關係滿意度的核心。
溝通（Communication）：有效的溝通是建立和維持健康關係的關鍵。
家庭圖（Family Map）：理解個人的家庭背景和成員間的互動模式對個人的影響。
改變（Change）：人們有能力改變自己的溝通方式和行為，進而改善關係和提升自我價值感。

薩提爾模式常用的一些治療技術包括：

冰山隱喻（Iceberg Metaphor）：將個人的外在行為比作冰山露出水面的一小部分，而內在的感受、想法、需求和自我價值則是水面下的更大部分。
改寫個人腳本（Redecision Therapy）：幫助個體重新評估和改變早期家庭經驗對其行為和信念的影響。
雕塑（Sculpting）：在治療中使用身體姿勢和位置來代表家庭或關係中的動力，以便更直接地體驗和表達這些動力。

薩提爾模式不僅適用於個體治療，也適用於家庭治療和團體治療。它強調治療師與個案之間建立一種信任和支持的關係，以促進個人的成長和改變。