著涼意思

"著涼" 一詞在中文裡通常指的是受到寒冷的刺激，導致身體受涼，進而引起不適或感冒的症狀。這種情況通常發生在氣溫驟降、身體暴露在寒冷環境中，或者體質較弱、抵抗力下降時。當人體受到寒冷的刺激時，皮膚和肌肉會收縮，血管收縮導致血液循環減慢，從而影響身體的正常代謝和免疫功能，容易讓細菌和病毒有機可乘，進而引發感冒等疾病。

著涼的症狀可能包括發冷、發燒、頭痛、肌肉酸痛、流鼻涕、咳嗽等，嚴重的還可能會導致肺炎等併發症。預防著涼的方法包括適當添加衣物、注意保暖、避免長時間處於寒冷環境中，以及增強體質和免疫力等。如果出現著涼的症狀，應及時休息和就醫，以避免病情惡化。