自證分意思

在心理學中，自證分（Self-Esteem）是指一個人對自己的整體評價和價值感。它涉及到個體對自己的能力和價值的認可和接受程度。自證分高的人通常對自己有正面的評價，相信自己的價值和能力，並且對自己的生活滿意。相反，自證分低的人可能會對自己有負面的評價，缺乏自信，並且容易感到沮喪和不安。

自證分是一個複雜的概念，受到多種因素的影響，包括個人的成就和經歷、家庭和社會環境、教育和文化背景等。個人的自證分會影響他們的行為和決策，進而影響他們的生活質量。因此，提高個人的自證分被認為是一種重要的心理健康的策略。