自虐意思

自虐（Self-mutilation）通常是指個體故意對自己造成身體或心理上的傷害行為。這種行為可能包括切割、燒傷、撞擊、過度飲食或禁食、濫用藥物或酒精等。自虐行為可能是為了應對情緒問題、緩解壓力、表達內心的痛苦或尋求某種形式的控制感。

自虐行為可能是心理疾病的一種表現，如抑鬱症、雙相情感障礙、邊緣型人格障礙或創傷後應激障礙等。它也可能與心理創傷、童年虐待、社交孤立、自卑感或其他心理問題有關。

自虐行為是一種不健康的方式來應對生活中的壓力和情緒問題，可能會導致嚴重的身體和心理傷害。因此，對於有自虐行為的人，尋求專業幫助是非常重要的。心理治療、藥物治療和支持團體等方法可以幫助個體學習更健康的應對策略，以處理他們的情緒和心理問題。