自我評估的意思

自我評估（Self-Assessment）是指個人對自己的能力、技能、知識、行為、態度、價值觀等方面的評價和反思。它是一個內省的過程，通過這個過程，個人可以更好地了解自己的優勢和不足，發現自己的潛能，並為自己的發展設定目標。

自我評估可以通過各種方式進行，例如：

自我反思：個人可以通過寫日記、反思日常經歷等方式來了解自己的想法和感受。
問卷和評估工具：有許多問卷和評估工具可以幫助個人進行自我評估，例如MBTI性格測試、職業興趣測試、情商測試等。
360度評估：這是一種評估方法，包括上司、同事、下屬和客戶等多個方面的評價，個人可以通過這些評價來了解自己在他人眼中的形象。
目標設定和進度跟蹤：個人可以設定一些目標，並跟蹤自己的進度，通過比較目標和現實之間的差距來進行自我評估。

自我評估對於個人發展非常重要，它可以幫助個人做出更明智的決策，提高自己的能力和效率，實現自己的潛能。