自我覺知意思

自我覺知（Self-awareness）是指個人對自己的內在狀態、情感、思想、行為和性格等方面的認識和理解。這種覺知包括對自己的優點和缺點的認識，以及對自己在不同情境下的反應和行為的意識。

自我覺知不僅涉及對自己的認識，還包括對自己與他人關係的認識，以及對自己與環境之間互動的意識。一個具有高自我覺知的人通常能夠更好地理解自己的需求和動機，並且能夠更有效地管理自己的情緒和行為。

自我覺知是個人成長和發展的重要因素，它有助於人們做出更明智的決策，建立更好的人際關係，以及實現個人目標。然而，自我覺知的發展是一個持續的過程，需要人們不斷地反思和學習。