自我知覺是什麼意思

自我知覺（Self-perception）是指個體對自己的認知和理解，包括個人的特質、能力、價值觀、情感狀態、行為傾向等方面的認識。自我知覺是個體認知過程的一部分，它涉及到個體如何觀察自己、評價自己，以及如何解釋自己的行為和情感。

自我知覺的來源可以來自內部，即個體內心的感受、想法和情感；也可以來自外部，即他人的評價、社會的期望和環境的影響。個體的自我知覺會受到這些因素的影響，並且會隨著時間和經驗的變化而變化。

自我知覺的重要性在於它影響個體的行為和決策。當個體對自己有清晰的認知和理解時，他們能夠更好地適應環境，做出更明智的決策，並且能夠更好地管理自己的情感和行為。相反，如果個體對自己缺乏清晰的認知和理解，他們可能會做出不適當的決策，並且可能會經歷情感和行為上的困擾。

自我知覺也可以分為不同的類型，例如實體自我知覺（Objective self-perception）和主觀自我知覺（Subjective self-perception）。實體自我知覺是指個體對自己的客觀特質和能力的認知，例如個人的身高、體重、智力水平等。主觀自我知覺是指個體對自己的主觀感受和情感的認知，例如個人的自尊、自信、幸福感等。