自我暴露是什麼意思

自我暴露（Self-disclosure）是指在社互動動中，個體有意地向他人分享自己的個人資訊、感受、經驗、想法、願望等私密或個人化的資訊。這種行為可以增進人際關係，讓彼此更加了解和親密，但過度的自我暴露也可能導致不適或風險。自我暴露的程度和範圍可以因人、因情境而異，有些人可能更願意分享，而有些人則可能更加保守。