自我保護的意思
自我保護（Self-protection）是指個體為了維護自己的身體、心理、財產或權益不受傷害或損失而採取的一系列行為和策略。自我保護是生物本能的一部分，也是人類社會中個體生存和發展的重要能力。
在不同的情境下，自我保護可以表現為多種形式，包括但不限於：
- 身體防禦：如避免危險的環境、學習防身術、使用安全設備等。
- 心理防禦：如建立健康的心理界限、學習壓力管理技巧、尋求心理諮詢等。
- 財產保護：如安裝安全門窗、購買保險、妥善管理個人財務等。
- 法律保護：如了解自己的權利、與律師合作、遵守法律規範等。
- 社交防禦：如學習人際交往技巧、避免衝突、建立支持系統等。
自我保護不僅是個體的責任，也是社會對個體的基本要求。然而，過度的自我保護可能導致個體變得封閉、不信任他人，甚至影響正常的人際交往和社會功能。因此，如何在自我保護和開放信任之間找到平衡，是個體需要不斷學習和調整的課題。