自我侷限意思
自我侷限（Self-limiting）是指個體在沒有外界壓力或限制的情況下，自己設置了不合理的限制或障礙，從而阻礙了自己的發展、成長或成功。這種行為可能是由於個人的信念、恐懼、過去的經驗、自我懷疑或其他心理因素所導致。
自我侷限可以表現在許多方面，例如：
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設定過低的目標：個體可能因為害怕失敗或不相信自己的能力，而故意設定一些很容易達成的目標，從而不挑戰自己的潛力。
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避免新挑戰或機會：個體可能因為害怕失敗或不舒服的感覺，而避免嘗試新的事物或接受新的挑戰，從而限制了自己的成長和發展。
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負面的自我對話：個體可能經常對自己說負面的話，例如「我不夠好」、「我做不到」、「這太難了」等，這些負面的自我對話可能會降低個人的自信心和動力。
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過度自我批評：個體可能對自己的表現過於苛刻，只關注自己的錯誤和不足，而忽略了自己的成就和進步。
自我侷限的行為可能會對個人的生活和職業發展產生負面影響，因此學習如何識別和克服自我侷限的行為是很重要的。這可能需要個人的努力和時間，但通過建立積極的自我對話、接受挑戰、設定合理的目標和尋求支持等方法，個體可以學會如何克服自我侷限，實現自己的潛力和目標。