自愛意思

自愛（Self-love）是指對自己的尊重、珍惜和關愛。它包括對自己的身體、情感和精神的照顧，以及對自己的價值和權利的認可。自愛不是自私，而是建立健康自尊和自信的基礎。一個人如果能夠自愛，就能更好地照顧自己，做出明智的決策，建立良好的人際關係，並面對生活中的挑戰。