自律意思是

自律，通常指的是自我控制、自我管理的能力。它意味著個體能夠自主地設定目標，並且通過自我監督和自我約束來達成這些目標。自律的人能夠抵抗誘惑，克服拖延，堅持良好的習慣，以及有效地管理自己的時間和資源。

自律是個人成長和成功的重要因素，因為它幫助人們實現長期目標，提高效率，以及維持健康的生活方式。自律不僅體現在日常行為的自我規範上，也體現在情緒管理、決策制定和面對挑戰時的堅持不懈。

總的來說，自律是一種內在的品質，它涉及到對自己行為的意識和控制，以及在沒有外界監督的情況下，依然能夠遵循自己的價值觀和目標去行動。