自己嫌悪意思

"自己嫌悪" 是日文漢字詞彙，意為自我厭惡或自卑感。這個詞彙表達了一個人對自己的不滿、厭惡或負面評價，常常伴隨著對自己能力、外貌、性格等方面的過分苛責。自我嫌惡可能會對個人的自尊心和心理健康產生負面影響，有時也是心理健康問題的一種表現。

如果你或他人正在經歷自我嫌惡的情緒，建議尋求專業的心理健康支持，以便更好地理解和應對這種情緒。專業人士可以提供適當的建議和治療方法，幫助人們建立更健康的自我形象和自尊心。