自哀自憐的意思

「自哀自憐」這個詞語來自中文，意思是指一個人過分地關注自己的不幸或痛苦，並且常常表現出悲傷或自怨自艾的情緒。這種行為通常被認為是一種自我中心的情緒表達，因為它忽視了其他人的感受和經歷，只關注自己的苦難。

在中文裡，「哀」指的是悲傷或哀傷，「憐」則是指可憐或同情。當一個人「自哀自憐」時，他們不僅表現出對自己不幸的同情，還會不斷地強調和放大自己的痛苦，有時甚至會尋求他人的注意或憐憫。這種行為可能會讓其他人感到厭煩或無奈，因為它往往會讓人感到這個人無法從悲傷中振作起來，或者不願意尋求解決問題的辦法。

在心理學上，過度的自哀自憐可能與低自尊、抑鬱症或其他情緒障礙有關。有時候，人們會在面對壓力、失落或創傷時出現這種行為，作為一種應對策略。然而，過度的自哀自憐並不是一種健康的應對方式，因為它會阻礙個人成長和問題解決的能力。

在英文中，「自哀自憐」可以翻譯為 "self-pity" 或者 "self-indulgent in sorrow"。這些表達同樣指出了過度關注自己不幸的情緒狀態。