腹肌是什麼意思

腹肌是指腹部肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌等。這些肌肉主要負責保護腹腔內的器官，以及協助身體的各種動作，如彎曲、扭曲和穩定軀幹。對於外觀來說，強健的腹肌通常被視為健康和體育能力的象徵。