腳踝的意思

腳踝（Ankle）是連接小腿與腳掌的關節部位，它是人體下肢的一部分，也是人體活動時的重要關節之一。腳踝主要由脛骨（Tibia）、腓骨（Fibula）和距骨（Talus）組成，這些骨骼通過關節囊和韌帶連接在一起，使得腳部能夠靈活地彎曲和伸展。

腳踝的運動主要是由踝關節（Ankle Joint）完成的，踝關節是一個滑車關節，它的運動範圍主要是背屈（Dorsiflexion，即腳尖朝上）和蹠屈（Plantarflexion，即腳尖朝下）。此外，腳踝還可以進行內翻（Inversion，即腳向內轉動）和外翻（Eversion，即腳向外轉動）運動。

腳踝是日常活動中使用頻率較高的關節之一，因此它也容易受到傷害，如扭傷、骨折或關節炎等。適當的運動和保護措施可以幫助預防這些傷害的發生。