脊椎反弓是什麼意思
脊椎反弓（lordosis）是指脊椎向內彎曲的現象，通常發生在腰椎（腰部）或頸椎（頸部）。在正常情況下，腰椎會有一個自然的曲線，使得脊椎呈現向內凹陷的形狀，這有助於支撐身體和緩衝日常活動時的震盪。當這個曲線過度增強，變成向內彎曲過多，就形成了脊椎反弓。
脊椎反弓可能由多種原因引起，包括：
- 肌肉不平衡：肌肉緊張或無力可能導致脊椎失去正常對齊。
- 姿勢不良：長時間維持不良姿勢，如久坐不動或站姿不正確。
- 創傷或損傷：脊椎受傷後可能導致反弓。
- 退化性變化：隨著年齡增長，脊椎間盤失去水分和彈性，導致脊椎結構改變。
- 神經肌肉疾病：如肌肉營養不良症或脊髓損傷。
- 遺傳因素：有些人可能天生就有較高的脊椎反弓傾向。
脊椎反弓可能會導致背痛、肌肉緊張、神經壓迫等問題，嚴重時甚至可能影響行走和日常生活。治療方法可能包括物理治療、脊椎矯正、藥物治療或手術介入，具體取決於病因和嚴重程度。預防脊椎反弓的最好方法通常是保持良好的姿勢、進行適當的運動和加強核心肌群。