翻腕是什麼意思圖解

翻腕(Fan-Wrist)是籃球比賽中的一個動作,指的是當球員持球時,用手腕快速翻轉動作來晃過防守者或創造出投籃空間的動作。這個動作通常是用來欺騙防守者,讓他們以為球員要傳球或運球,從而創造出攻擊籃框的機會。

以下是翻腕動作的圖解:

  1. 起始位置:球員持球,雙手放在球的前面,準備進行運球或傳球。

  2. 翻腕動作:球員快速將球從一手轉移到另一手,同時手腕快速翻轉,使球在手中快速轉動。

  3. 欺騙防守:翻腕動作可以欺騙防守者,讓他們以為球員要傳球或運球,從而創造出攻擊籃框的機會。

翻腕動作是一種高級的籃球技巧,需要球員有很好的控球能力和手眼協調能力。在比賽中,翻腕動作可以幫助球員創造出投籃空間,提高進攻效率。然而,翻腕動作也可能被裁判吹罰為走步違例,因為球員在翻腕時可能會不小心走多一步。因此,球員在執行翻腕動作時需要注意自己的腳步動作,遵守比賽規則。