習慣成自然是什麼意思

"習慣成自然"是一句中文成語，意思是指當一個行為或動作被重複多次後，就會逐漸變得自動化，成為一種不假思索的習慣性反應。這個詞語強調了重複和習慣之間的關聯性，即通過不斷的重複某種行為，最終這種行為會變得像本能一樣自然。

這個成語可以用來形容各種習慣，無論是好習慣還是壞習慣。例如，一個人每天早上起床後都會喝一杯水，時間久了，這個行為就會變成一個自然的習慣，不需要刻意提醒就能自動執行。同樣地，壞習慣如抽煙或拖延也可能因為習慣成自然而難以戒除。

在日常生活中，"習慣成自然"可以用來提醒人們注意自己的行為模式，因為重複的行為會逐漸形成習慣，而習慣會對個人的生活和行為產生深遠的影響。因此，培養好習慣和改掉壞習慣都是非常重要的。