練習律意思

"練習律"（Law of Practice）又稱為"練習效應"（Practice Effect），是指隨著重複練習某項活動或技能，個體的表現會逐漸提高的現象。這個概念在心理學和教育學中非常重要，它強調了通過持續的練習和重複，人們可以增進熟練程度和提高表現。

練習律的概念最早可以追溯到行為主義心理學家，如愛德華·桑代克（Edward Thorndike）和約翰·華生（John B. Watson），他們認為學習就是通過練習建立起刺激與反應之間的聯繫。隨著時間的推移，這個概念也被認知心理學家所採納，他們認為練習不僅可以增進動作技能的熟練度，還可以加深對知識的理解和記憶。

練習律的應用非常廣泛，無論是在教育領域的學習和教學，還是在運動訓練、音樂訓練、語言學習等各種技能培養中，都有著重要的作用。然而，需要注意的是，練習並不是無限提高表現的唯一因素，其他因素如個體的先天能力、學習策略、動機和情緒狀態等，也會影響個體的學習和表現。