維生素d2意思

維生素D2（Cholecalciferol）又稱為麥角鈣化醇，是一種維生素D的形式，主要來源於植物性食物，如酵母、蘑菇等。維生素D2可以通過紫外線照射使植物中的麥角固醇轉變成維生素D2。

維生素D是一種脂溶性維生素，在身體中扮演著多種角色，其中最重要的功能是幫助調節鈣和磷的水平，以維持骨骼健康。維生素D還與免疫系統調節、細胞生長和分化、心血管健康等有關。

維生素D2可以通過食物攝取，也可以作為補充劑使用。在食物中，維生素D2的含量通常不高，因此一些人可能需要通過補充劑來達到推薦的每日攝取量。然而，過量攝取維生素D2可能會導致中毒，出現鈣質沉積、高血鈣症等問題，因此建議在攝取前諮詢醫生或營養師。