維他命意思

"維他命"是英文 "vitamin" 的音譯，意為維生素。維生素是生物體必需的一類微量有機物質，是維持正常生命活動的重要組成部分。它們並不是體內能量來源，也不是構成身體組織的成分，但對於調節代謝、促進生長發育、增強抵抗力等具有重要作用。

維生素分為多種類型，包括維生素A、維生素B族（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12）、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K等。不同的維生素在體內有不同的功能，缺乏某種維生素會導致相應的缺乏症。因此，均衡攝取各種維生素是保持健康的重要因素。