累了就睡意思

"累了就睡"這句話通常意味著當一個人感到疲勞或疲憊時，應該去休息和睡覺。這是一種基本的健康建議，因為睡眠是身體恢復和充電的重要方式。當我們感到疲勞時，身體會發出需要休息的信號，這時去睡覺可以幫助我們恢復精力，提高注意力和精神狀態。

此外，規律的睡眠時間對於身體的生物鐘也很重要，可以幫助維持身體的正常功能。因此，當我們感到累了的時候，最好遵循自然的生理需求，去睡覺，而不是強迫自己繼續工作或活動。