秋燥是什麼意思

秋燥是指在秋季時節，由於天氣乾燥、氣候轉涼，導致人體出現的一系列不適症狀。這些症狀通常包括口乾舌燥、皮膚乾燥、咳嗽、喉嚨痛、大便乾結等。秋燥主要是由於秋季氣候乾燥，人體內的水分蒸發加快，導致體內津液不足，進而引發一系列不適症狀。

在中國傳統醫學中，秋燥被認為是「燥邪」，屬於外感六淫之一。中醫認為，秋季人體的肺經最為活躍，而燥邪最容易傷肺，因此秋燥對肺部的影響最大。為了預防和緩解秋燥，中醫建議人們在秋季應該注意補水、滋陰潤燥，多吃一些具有滋陰潤燥作用的食物，如蜂蜜、梨、銀耳、百合等，同時還應該避免過度勞累，保持心情愉快，以緩解秋燥的不適。