社恐的意思

社恐是「社交恐懼症」的簡稱，也稱為社交焦慮障礙（Social Anxiety Disorder, SAD），是一種心理障礙。患有社交恐懼症的人在社交場合中會感到強烈的恐懼和焦慮，這些場合可能包括與陌生人交談、在公共場合發言、被關注或被審視等。

社交恐懼症的症狀可能包括：

1. 害怕被他人評判或拒絕。
2. 害怕成為他人注意的中心。
3. 害怕自己會做出尷尬或愚蠢的行為。
4. 避免社交場合或儘量減少社交活動。
5. 在社交場合中感到身體不適，如心跳加速、出汗、顫抖或頭暈。

社交恐懼症可能對個人的日常生活產生負面影響，包括工作、學習、人際關係等方面。如果認為自己可能患有社交恐懼症，建議尋求專業心理諮詢師或精神科醫生的幫助。