磨牙是什麼意思

磨牙（Bruxism）是指在睡眠或清醒時不自主地磨動或緊咬牙齒的行為。這種行為可以導致牙齒磨損、牙齦炎、顳下頜關節問題以及頭痛等症狀。磨牙的原因可能包括壓力、焦慮、睡眠障礙、口腔異常、藥物副作用等。有些人可能會在不知不覺中磨牙，而有些人則會在睡夢中發生磨牙。如果磨牙問題嚴重，可能需要尋求牙醫或口腔醫生的幫助，以獲得適當的治療和建議。