睡不著意思

"睡不著"通常指的是一個人在應該睡覺的時候無法入睡，或者在床上躺了很長時間卻無法進入睡眠狀態。這種情況可能會導致失眠，影響睡眠質量，進而對身體健康和日常生活產生不利影響。失眠的原因可能包括壓力、焦慮、抑鬱、不良的睡眠習慣、環境因素（如噪音、光線、溫度等）、藥物副作用等。如果一個人經常睡不著，建議諮詢醫生或專業人士，以獲取適當的診斷和治療。