百病生於氣之「怒則氣上」是什麼意思

「怒則氣上」是中醫學中的一個概念，它指的是情緒中的憤怒會導致氣機上逆，即氣血上沖的現象。在中醫學中，氣被認為是人體生命活動的基礎，它具有推動、溫煦、防禦、固攝和營養的作用。當人體的情緒發生變化時，氣的運行也會隨之改變。

當一個人感到憤怒時，情緒的激動會導致氣機失調，使得氣向上衝，從而引起頭痛、面紅耳赤、呼吸急促、胸悶、嘔吐等症狀。長期的情緒失控和氣機失調還可能導致內臟功能的異常，進而引發各種疾病，如高血壓、心臟病、胃潰瘍等。

因此，中醫學強調情緒調節的重要性，認為保持心情舒暢、情緒穩定對於維持身體健康有著重要的作用。同時，中醫學也提出了一些方法來調節情緒和氣機，如呼吸調節、按摩、針灸、草藥等，以達到預防和治療疾病的目的。