白日夢是什麼意思

白日夢（daydream）是指在白天時，人們在清醒的狀態下，所經歷的一種虛構的、幻想的思維狀態。這種狀態通常涉及對未來的憧憬、對過去的回憶，或者是不切實際的幻想。白日夢可能是短暫的，也可能是長時間的，它們可以是創意和靈感的來源，也可能會導致人們分心和效率降低。

白日夢通常是一種無意識的行為，人們可能在不知不覺中就開始了白日夢。它們可以是積極的，例如幻想成功或實現夢想，也可以是消極的，例如擔心未來或回憶不愉快的經歷。

有些人可能會發現白日夢有助於放鬆和減壓，而有些人可能會因為無法控制自己的白日夢而感到困擾。無論如何，白日夢是正常的人類心理活動的一部分，它們可以幫助人們處理情緒、解決問題和創造新的想法。