發白日夢意思

發白日夢（Daydreaming）是指在清醒的狀態下，人們會不由自主地進入一種幻想或思考的狀態，通常與現實生活無關，可能是對未來的憧憬、對過去的回憶，或者是完全虛構的情境。這種狀態通常是不自覺的，人們可能會在無聊、疲倦或者壓力較小的時候發生。

發白日夢是一種普遍的現象，被認為是人類創造力和想像力的表現。在某些情況下，適度的發白日夢可能有助於創意解決問題、提高記憶力和增強情緒調節能力。然而，過度的發白日夢可能會導致注意力不集中，影響日常生活的效率和表現。