痙攣意思

痙攣（Cramp）是指肌肉不自主地強直收縮，導致肌肉緊張和疼痛的現象。這種收縮通常是急性的，持續時間較短，但可能會非常劇烈和痛苦。痙攣可以發生在任何肌肉，但最常見的是在小腿、大腿、腳部、手臂和腹部等部位。

痙攣的原因可能包括肌肉過度使用、脫水、電解質失衡、神經系統問題、藥物副作用等。在運動中，肌肉痙攣很常見，特別是在長時間或劇烈運動後。這種情況通常可以通過休息、伸展和按摩來緩解。在某些情況下，可能需要醫療介入來治療痙攣的根本原因。