疲勞困倦是什麼意思

疲勞睏倦通常指的是一種身體或精神上感到極度疲憊、無力和無精打采的狀態。這種感覺可能來自於長時間的工作、學習、缺乏睡眠或其他身體或心理上的壓力。疲勞睏倦的人可能會感到頭暈、眼花、肌肉酸痛、注意力不集中、記憶力減退和情緒波動等症狀。在極端情況下，疲勞睏倦可能會影響一個人的日常生活和工作能力，甚至導致健康問題。因此，適當的休息和放鬆是非常重要的，以緩解疲勞睏倦的症狀。