生理反應是什麼意思
生理反應是指身體對外界刺激或內在需求的自然反應,這些反應是由神經系統和內分泌系統協調控制的。生理反應可以是很複雜的,也可以是很簡單的,它們可以幫助我們適應環境,維持身體平衡,以及應對壓力。
生理反應可以分為兩類:自主神經系統反應和非自主神經系統反應。自主神經系統反應是由自主神經系統控制的,這是一種無意識的反射,例如心率加快、呼吸加深、腎上腺素分泌增加等。非自主神經系統反應是由大腦控制的,例如肌肉收縮、血液循環加速等。
生理反應也可以分為短期反應和長期反應。短期反應是指身體對外界刺激的即時反應,例如當你遇到危險時,你的心率會加快,呼吸會加深,這是一種短期的生理反應。長期反應是指身體對持續刺激的反應,例如當你長期處於壓力下時,你的免疫系統會受到抑制,這是一種長期的生理反應。
總之,生理反應是指身體對外界刺激或內在需求的自然反應,它們可以幫助我們適應環境,維持身體平衡,以及應對壓力。