獨自莫憑欄獨自莫憑欄意思

"獨自莫憑欄"這句話出自中國古典文學作品，尤其是詩詞中，它的意思是指當一個人感到孤獨或心情低落時，最好不要依靠欄桿遠望，因為這樣容易觸景生情，引起更多的愁緒或感傷。

在古代文學作品中，憑欄往往是一個人抒發情感的動作，比如遠眺景色、思念遠方的人等。然而，當一個人處於孤獨狀態時，這種動作可能會加劇內心的孤獨感和感傷情緒，因此作者勸告說「獨自莫憑欄」，即建議當獨自一人的時候，不要去做那些可能會加劇孤獨感的行為。

這句話反映了古人對情感調節的一種智慧，即在情緒低落時，應該避免那些可能會誘發或加劇負面情緒的環境或行為，從而保護自己的心靈不受過多的傷害。