猝死是什么意思

猝死是指突然的、意外的死亡，通常發生在健康人或沒有已知嚴重疾病的個體身上。猝死可以由多種原因引起，包括心臟病發作、中風、肺栓塞、嚴重的過敏反應（如過敏性休克）、急性中毒、電擊、溺水、窒息等。

猝死的發生往往非常迅速，留給人們反應和救助的時間非常有限。在許多情況下，猝死是由於心臟問題引起的，如心律失常（心律不齊）或心肌梗死（心臟病發作）。這些情況下，心臟無法有效地泵血，導致腦和其他重要器官迅速缺氧，從而導致死亡。

猝死可以發生在任何年齡，但風險隨著年齡的增長而增加。有心臟病家族史、高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸、肥胖等危險因素的人，猝死的風險更高。

預防猝死的方法包括保持健康的生活方式，如定期鍛鍊、保持健康的飲食、控制體重、不吸菸、限制酒精攝入、管理壓力等。對於有心臟病家族史或已知心臟疾病的人來說，定期體檢和遵循醫生的建議也是非常重要的。